筋肉
- 骨格筋は、意志によって活動することのできる随意筋に属する。
- 平滑筋は、主に内臓に存在するため内臓筋とも呼ばれ、意志によって動かすことのできない不随意筋に属する。
- 内臓筋は不随意筋である。
- 平滑筋は、主に内臓に存在するため内臓筋とも呼ばれ、意志によって動かすことのできない不随意筋に属する。
- 骨格筋は体性神経により支配されている横紋筋で、意志によって動かすことができる随意筋である。
- 筋肉は、神経から送られてくる刺激によって収縮するが、神経に比べて疲労しやすい。
- 筋収縮の直接のエネルギーは、筋肉中のATP (アデノシン三りん酸)が分解することによってまかなわれる。
- 筋肉の収縮様式のうち、筋肉の長さは変わらないが、筋力の発生があるものを等尺性収縮という。
- 人が直立しているとき、姿勢保持の筋肉は、等尺性収縮を常に起こしている。
- 運動することによって筋肉が太くなることを筋肉の活動性肥大という。
- 心筋は横紋筋である。
- 筋肉の収縮時に酸素の供給が不足しているとき、筋肉に存在するグリコーゲンは、水と二酸化炭素にまで分解されず乳酸になる。
- 筋肉は、負荷が適当なときに最も仕事量が大きい。
- 筋肉の縮む速さが適当なときに、仕事の効率は最も大きい。
- 筋肉は、収縮しようとする瞬間に最大の作業能力を現す。
- 筋肉は、神経から送られてくる刺激によって収縮するが、神経に比べて疲労しやすい。
- 筋肉自体が収縮して出す最大筋力は、筋肉の断面積1cm2 当たりの平均値をとると、性差がほとんどない。
- 筋肉が引き上げることのできる物の重さは、筋肉の太さ(筋線維の数と太さ)に比例する。
- 筋力を測定するには、一般に握力や背筋力を測る。
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【 更新日: 2011-10-22】