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交替勤務制、休日、余暇など
交替制勤務の改善案（答え）
- 夜勤は連続しない
- 早朝勤務の始業時刻は早くしない
- 交替制の交替時刻は融通をきかす
- 当直の長さは負担の度合いによって決め夜勤は日勤や夕勤よりも短くする
- 勤務間隔はできるだけあける
- 交替1周期の長さは余り長くしない
- 連操型の交替制では2連休を含む週末休日をとる
- 連操型の交替制では直の順を正循環にする
- 交替は規則的に配置する
夜勤の推奨連続日数（答え）
3日
夜勤による生体リズムの変化（答え）
夜勤を長期間続けても、生体リズムは修正されないため、日勤に戻すことが身体にはよい。
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【 更新日: 2011-10-22】
