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ストレス

外部からの刺激をなんと言うか(答え

ストレッサー

ストレスとは(答え

ストレッサーに対して自律神経系と内分泌系により心身ともに順応していく反応のこと。

自律神経系での対応に関与しているもの(答え

カテコールアミン(ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリン)。ストレッサーの強弱や質により亢進したり減少したりする。

内分泌系での対応に関与しているもの(答え

副腎皮質ホルモン。ストレッサーの強弱や質により亢進したり減少したりする。

適度なストレス(答え

心理的には高揚し、身体的には活発になり、爽快感、満足感、充実感が生じる。

不適合なストレス(答え

心理的に不安、焦燥、抑うつ感、身体的には疲労感を生じる。

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【 更新日: 2011-10-22

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